埋线减肥没有效果的原因还是比较多的，不能够一概而论。首先如果时间比较短，通常是由于还没有完全恢复所导致的，这种情况不需要过度紧张，一般恢复一段时间可自行改善。另外针对于一些特定的情况减肥的难度也会更高，爱美人士要有足够的恒心和耐心，选择适合自己的减肥方法。如果体内脂肪堆积比较多也可以通过做吸脂手术来减肥，这种方法也比较简单，不会造成大的损伤。

三个月瘦了20斤，这个是不太正常的。首先要排除是否正在减肥中，由于在减肥中有服用的药物或者是过度的节食，运动的过量就有可能导致体重的明显下降。第二种情况是否伴有甲亢，甲状腺功能亢进会导致体重明显下降，同时，会伴有出汗，心悸、烦躁等，甲状腺功能亢进的表现。所以建议去医院做一个全面的检查。建议：及时去医院检查，查明病因对症治疗，平时注意休息。加强营养。

可食用蓝莓干。蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。 此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓，但蓝莓有季节性，保存时间也不长，蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时。

番泻叶对减肥是有一定效果的。番泻叶为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶，番泻叶苦寒降泄，既能泻下导滞，又能清导实热，番泻叶适用于热结便秘，当然也同样可以治疗习惯性便秘及老年便秘。但是长期吃可能会影响肠胃，导致肠胃炎，对身体健康造成影响。另外，减肥还得结合一定的有氧运动，如骑自行车，慢跑等。或者是选择抽脂手术进行改善，术后效果明显。

康宝莱奶昔减肥效果不好，容易反弹。求美者在减肥的时候可以通过饮食、锻炼、药物、手术四种方式达到减肥的目的。更有效的减肥方法包括控制饮食，控制总热量摄入，多吃蔬菜和水果，少吃高热量食物，如油炸食品。在饮食控制的基础上，进行科学锻炼，加强锻炼，合理锻炼。药物减肥主要是用药物抑制肠道吸收，适合不能严格控制饮食的人群。手术减肥适用于体重较重且患有糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停或严重关节炎的患者。建议合理的减肥方法是去正规医美机构找医生，补充医学营养，让医生帮助制定减肥方法。

减肥吃减肥药通常不靠谱，并且可能会对身体健康造成危害。减肥药当中可能会含有许多的雌激素，摄入过多可能会对身体造成严重的伤害，如果患者想要彻底减肥，可以通过抽脂的方法。抽脂是利用机器的负压将堆积在皮肤内的脂肪快速抽出体外，这样就能达到减肥的效果，而且不会引起明显的疼痛感。在恢复期间可能会有肿胀感出现，患者可以通过平台在局部进行冷敷，这样可以缩小毛细血管就能减少疼痛和肿胀的现象出现。

减肥的人可以吃鸡蛋。减肥最好是吃水煮的鸡蛋或者蒸的鸡蛋，另外鸡蛋羹也可以，但是不能吃炒鸡蛋，因为炒鸡蛋当中含有大量的油脂，减肥期间吃了油炒的鸡蛋是很容易发胖的。另外需要说明的一点是：鸡蛋当中虽然含有大量的蛋白质，但是1天最好是吃1-2个就可以了。吃多了它吸收不了，会影响其他物质的吸收。肥期间除了吃鸡蛋之外应该是吃一些水果和蔬菜，因为蔬菜当中的热量更少，而且还含有纤维素。除了要注意饮食之外，患者应该采取适当的运动方式。

减肥期间可以适量的吃酸奶，最好吃低脂的原味酸奶。市面上大多数酸奶味道比较甜，含有大量的糖分，热量也很高，不利于减肥。喝低脂的原味酸奶，热量相对减少，还可以促进胃液的分泌。含有的乳酸菌，可以调理肠胃功能，从而起到润肠通宿便，辅助减肥的作用。但是，减肥期间也不能多喝酸奶，会刺激胃酸过多，引起反酸等肠胃疾病，还会导致热量过多的摄入，影响减肥效果。

在众多的咖啡里面，黑咖啡对于减肥效果是比较好的，所以很多人都喜欢选择喝黑咖啡减轻体重。咖啡中含有的热量很小，所以喝了黑咖啡不会增加太多热量，也就不会引起脂肪增厚了。另外也可以通过抽脂手术进行减肥，抽脂一般不会反弹，求美者不需要过于担心。主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。抽脂手术属于常见的瘦身减肥方式，主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，使局部的脂肪层变薄，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。

效果比较好不反弹的中药还是比较多的，具体要看个人的实际症状以及医生的指导建议。需要注意的是每个人的实际问题不一样，具体的减肥方式也是不同的。如果体内脂肪堆积比较多，完全可以通过做吸脂手术来减肥，这种方法也比较简单，恢复之后不留痕迹。而人在成年之后脂肪细胞的数量已经恒定，所以做完吸脂手术之后的效果维持时间也比较长久。当然不管如何治疗也都需要选择正规的大医院，这样更为安全。