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康宝莱奶昔减肥怎么样啊？

女，25 岁，珠海
两百斤的体重对于一米七身高的我来说体重已经超标了，一直想减肥，请问康宝莱奶昔减肥怎么样啊？
#减肥
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2021-11-03 461人阅读
专家
杨丽主任医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
医生预约

康宝莱奶昔减肥效果不好，容易反弹。

求美者在减肥的时候可以通过饮食、锻炼、药物、手术四种方式达到减肥的目的。

更有效的减肥方法包括控制饮食，控制总热量摄入，多吃蔬菜和水果，少吃高热量食物，如油炸食品。

在饮食控制的基础上，进行科学锻炼，加强锻炼，合理锻炼。

药物减肥主要是用药物抑制肠道吸收，适合不能严格控制饮食的人群。

手术减肥适用于体重较重且患有糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停或严重关节炎的患者。

建议合理的减肥方法是去正规医美机构找医生，补充医学营养，让医生帮助制定减肥方法。

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