女孩子瘦手臂和肩膀最快最有效的方法大多数需要做水动力吸脂，也可以采取抽脂或者注射瘦手臂。瘦手臂的方法有很多种，每个人肥胖的情况不一样，所以选择的方法也可能会不同，如果手臂肥胖比较严重，已经影响到了身材，而且是大量脂肪堆积引起的，可以在手臂部位做微小创伤口，然后把里面的脂肪利用导管负压方式排出体外，也可以使用注射的方式来改变。

瘦手臂可以通过注射的方法来改善，必要时也可以通过抽脂手术的方法来改善。在手臂内注射药物可以有效的促进手臂的肌肉收缩，达到更好的瘦手臂作用，抽脂手术主要是在手臂皮肤上做切口，然后将手臂内的多余脂肪抽出体外，使手臂变得更加瘦。抽脂手术和注射后短时间不要让手臂做大幅度的运动，同时还要避免对手臂热敷和冷敷。饮食上可以多吃一些橙子、橘子等含有维生素C高的食物。

爱美者可以选择隔空溶脂的方法瘦手臂内侧。隔空溶脂瘦手臂采用的是非接触的治疗方式，通过选择性的射频技术，在不损伤皮肤和肌肉的状况下，通过向脂肪层传送高频波能量，诱导脂肪细胞坏死，并促使坏死的细胞排出体外，从而就可以起到瘦手臂的作用。由于这种治疗为非接触式治疗，因此有效地避免了对脂肪周围血管、神经以及其他结缔组织的破坏，降低了副作用和风险发生的可能性。而且瘦手臂的效果也是比较明显的，可以使爱美者的手臂与整个身材看起来更加的协调。

可以通过吸脂瘦手臂的手术方式来进行改善，一般在做完此项手术之后的效果是比较理想的，且手术的创伤性比较小，所以恢复起来也很快速。吸脂瘦手臂是通过手术的方式，在手臂皮肤做一个小切口，将吸脂导管插入到脂肪层，再利用负压的作用将脂肪进行抽吸并引流出体外，这样便能达到手臂减肥的效果。注意事项：1、在进行手术时，要将手术部位清洁干净，但是尽量不要使用特别烫的水。2、在饮食方面尽量多吃一些比较清淡的食物，不要饮酒以及抽烟，以免会延长手术的恢复时间。3、按时的服用配备药品，但建议不要与其他的药物吃，如果是需要的话，先要事先的向医生进行沟通，以免影响效果。

手臂吸脂减肥需要的时间跟需要做的吸脂次数有关系，一般需要两到三次，一次半个小时左右。术后前臂上会出现肿胀或青肿，但马上就能感觉到明显的手术效果。由消肿再到变得自然则需要一个月左右。平时要注意低脂低蛋白饮食，多注意运动。根据手臂脂肪的厚度，一般需要多次吸脂才能有比较明显的效果。胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位，术后要尽量避免提重物。

手臂太粗一般是因为手臂部位的脂肪堆积过多引起，想要减肥可以做抽脂或者溶脂手术。抽脂手术能将手臂皮下的脂肪抽出体外达到手术效果。溶脂能将皮下脂肪溶解、液化，再通过人体新陈代谢排出体外达到瘦手臂的效果。这两项手术都可以减少手臂部位的多余脂肪数量，一般脂肪抽出后不会再长出，所以效果能长久保持，但是同时也要注意平时不能暴饮暴食。

爱美者可以选择隔空溶脂的方法瘦手臂内侧。隔空溶脂瘦手臂采用的是非接触的治疗方式，通过选择性的射频技术，在不损伤皮肤和肌肉的状况下，通过向脂肪层传送高频波能量，诱导脂肪细胞坏死，并促使坏死的细胞排出体外，从而就可以起到瘦手臂的作用。由于这种治疗为非接触式治疗，因此有效地避免了对脂肪周围血管、神经以及其他结缔组织的破坏，降低了副作用和风险发生的可能性。而且瘦手臂的效果也是比较明显的，可以使爱美者的手臂与整个身材看起来更加的协调。

大手臂可以做吸脂手术来瘦，手术要利用负压仪器，从手臂部位的脂肪层中抽取多余脂肪，这样可以使手臂更纤细。这种方法操作的过程较为简单，手术形成的伤口小，对手臂造成的创伤比较小，安全性高，伤口恢复以后一般不会留下明显手术痕迹，效果比较自然。而手臂部位的脂肪数目减少以后，脂肪数目通常不会变多，效果可以长久保持。饮食方面注意避免吃辛辣刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、羊肉等。术后前期尽量24小时穿弹力衣，可以帮助恢复。

通常可以选择抽脂手术瘦手臂和肩部赘肉，治疗效果比较理想。抽脂手术属于一种比较常用的减肥方法，可以利用负压的方法，将局部多余的脂肪抽出体外，能够减少脂肪的数量，有利于瘦手臂和肩部赘肉，从而达到快速瘦身的目的。在抽脂手术时，还应选择正规的整形医疗机构，同时还应选择经验丰富的医生操作，降低手术不当给身体带来的损伤。日常可以做扩胸运动减肥，有利于体内脂肪燃烧，从而使身材变瘦。

注射瘦手臂通常需要3000元到5000元。在不同的地区消费水平不同，价格也会有所差别，可以在当地的医院进行咨询，如果是三甲医院可能收费比较高。注射瘦手臂最好选择正规的整形机构，可以更好的达到瘦手臂的效果。如果胳膊的脂肪不是很多，可以通过1到2次达到瘦臂的效果，费用比较低，需要在3000元左右。如果是打的两只胳膊，可能需要4到5次，费用比较高需要5000元，爱美者可以根据自身情况进行治疗。