臀部下垂可以通过丰臀手术进行改善，丰臀手术一般是通过注射的方式进行的，常见的材料有玻尿酸和自体脂肪，这些材料用于丰臀都是比较安全的，一般不会出现排异的现象。而且手术恢复后的效果也比较自然，手感柔软真实，不会有异物感。此手术的过程也相对较为简单，手术时间短，造成的创伤也比较小，术后容易恢复，而且基本不会留下明显的疤痕。

当出现屁股肉下垂的现象时，首先建议平时一定要加强肢体的锻炼，或者可以通过跑步，或者练瑜伽来增加体育锻炼，来缓解臀部下垂的现象，可以做更多的专业锻炼来保持臀部肌肉紧绷，比如提臀，每天早晚做三组，每组可以坚持大约20秒钟，腿可以互换，坚持大约一个月，就能看到效果了。如果是存在因为病理性原因导致的情况，需要及时的到相关正规的医院进行查明病因，通过不同方法来改善这种情况。

臀部肉松下垂可以到医院做臀部提升的项目进行改善，在做这个项目之前需要对相关部位进行全面的检查，一般有经验的医生会根据个人的实际问题进行针对性的治疗，效果通常不错。做臀部提升项目之前也需要对臀部进行全面的清洁，这个时候不可以服用抑制凝血的药物，不要抽烟喝酒。治疗之前也需要和主治医生进行有效沟通，便于医生做精准判断。当然做这个项目也需要选择一家正规的大医院，这样更加安全。

瘦腰提臀的最快方法是抽脂和自体脂肪填充手术，可以将腰腹多余的脂肪抽出用来填充臀部，效果自然，一般不会反弹，求美者不需要过于担心。抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象，而且其属于常见的瘦身减肥方式，主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积，使局部的脂肪层变薄，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。

臀部小可以到医院通过自体脂肪填充的方法进行治疗，能够达到丰臀的效果。臀部小多数是身体比较瘦小的原因，也可能是遗传因素所造成的，因此可以通过做下肢锻炼的方法进行改善，另外也可以到正规的医院，通过自体脂肪填充的方法进行改善，在做脂肪填充的时候，是从自身取出健康的脂肪移植到臀部，然后达到丰臀的效果。在日常生活中可以吃一些含有蛋白质的食物，对病情的恢复有好处，尽量不要熬夜。

丰臀术有两种：一、是使用假体，通过臀沟切口，在局部麻醉下，剥离臀部皮肤及皮下脂肪，置入假体进行充填。二、是采用自体腰腹部或大腿部多余脂肪组织移植进行充填。抽吸自体组织、注射移植丰臀，效果理想，手术后无明显痕迹，因此更适合东方人。而且丰臀后爱美女士会拥有一个丰满的臀部，效果非常显著，建议爱美女性选择一个临床经验丰富的医生一般效果更好。

自体脂肪填充可以丰臀。手术是将求美者自己脂肪较多的部位，如从腰腹部、大小腿等部位抽取脂肪，经过特殊处理，然后纯化、消毒等措施之后，注射到臀部的区域。而且自体脂肪移植的是求美者自身的脂肪颗粒，作为自身身体组织，优于假体材料这些，对自身来说一般无毒无害，也不会产生免疫、排异反应，不会导致人体的内分泌环境的改变。另外，用自体脂肪颗粒作为填充材料，是从自身取材很容易，组织也来源丰富，价格上相对便宜一些，术后的效果也可以长久维持。

自体脂肪填充手术是比较有效的丰臀方法。手术是将人体自身部位脂肪较多的部位，如从腰腹部、大小腿等部位抽取脂肪，经过特殊处理，然后纯化、消毒等措施之后，注射到臀部的区域。手术移植的是求美者自身的脂肪颗粒，作为自身身体组织，优于假体材料这些，对自身来说一般无毒无害，也不会产生免疫、排异反应，不会导致人体的内分泌环境的改变，术后效果可以长久维持。

丰臀最快最有效的方法是做自体脂肪填充手术。这个是将人体其它部位脂肪较多的部位，如从腰腹部、大小腿等部位抽取脂肪，经过特殊处理，然后纯化、消毒等措施之后，注射到凹陷的区域。自体脂肪移植的是求美者自身的脂肪颗粒，作为自身身体组织，优于假体材料这些，对自身来说一般无毒无害，也不会产生免疫、排异反应，不会导致人体的内分泌环境的改变。另外，用自体脂肪颗粒作为填充材料，是从自身取材很容易，组织也来源丰富，价格上相对便宜一些，术后的效果也可以长久维持。

自体脂肪填充手术可以丰臀。但是手术有一定创口，所以手术以后要定期到医院检查，随时关注创口的恢复情况。平时要注意创口的卫生，不要让伤口沾到水。术后当日会稍有疼痛，这时不宜急于服用止痛片，因为刺激性药物容易诱使手术部位出血，若疼痛持续不减缓，应咨询手术医生建议再进行进一步的处理。手术后一周内要服用抗生素药物，这样是为了防止伤口感染，手术后要注意个人的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激的食物，特别是海鲜类食物，术后可以多吃富含蛋白质的食物。