我爱吃，但是不爱运动，所以经常便秘，最近看广告总放碧生源常润茶，不知道是不是真的那么有效果，所以想咨询一下有没有人喝过这个，能告诉我到底有没有效果。碧生源常润茶效果怎么样?
什么方法减肥效果比较好？
女，19 岁，福州
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