什么方法减肥效果比较好?

女,35 岁,黄石
已上高中,不爱吃肉,饭也吃很少,可就瘦不下来
已有150人咨询,我也要咨询
2017-08-25 500人阅读

您好!特别是减少淀粉类的摄入!可以多吃水果蔬菜,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼,达到您所要的目的!

展开
你已经点过赞了