我最近发现自己肥了十几斤，屁股啊，手臂啊，大腿啊都粗了好多，心里很烦躁，男朋友也不理我了，我要减肥，可是我又不是很想运动，运动太累了，就想知道有没有什么不用运动按摩就可以减肥的方法。你好，请问有没有好的穴位按摩法是可以减肥的？
有什么方法减肥效果比较好？
女，42 岁，西宁
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