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28天懒人减肥计划具体是什么？

女，28 岁，昆明
我现在28岁，身高158，体重120斤，我听人说有个减肥方法不错，是比较适合懒人的减肥计划，是很简单的，我想问下，该怎么做啊？28天懒人减肥计划具体是什么请问有人知道吗？我想减减肥。
#减肥
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2017-10-17 20145人阅读
张寒主治医师 / 整形美容科
四川省人民医院 / 三甲
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28天懒人相对比较好的就是运动，运动需要长期坚持才会有效果，一旦放弃，就会出现反弹的现象。

如果想要快速达到减肥的效果，可以采用医美的方法，可以选择吸脂减肥、溶脂减肥等，这些方法都能够达到快速瘦身的目的，而且不易反弹，只要术后饮食方面能够稍微的控制一下，效果是长久有效的。

另外，还能使松弛的皮肤变得紧致。

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适用人群

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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

适用人群

腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。
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将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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