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怎样减肥最快最有效

女，32 岁，北京
马上要参加闺蜜的婚礼了，我想要快速的减肥，因为我实在是太胖了，怎样减肥最快最有效？
#减肥
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2022-09-13 569人阅读
尹博主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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减肥可以到正规的医美机构做抽脂，一般没有最快最有效的方法。

抽脂是对身体做切口，用负压吸引的方式把多余的脂肪排出体外来，达到快速瘦身和减肥的效果，属于比较科学的减肥方式，一般不会出现反弹和副作用，减肥效果通常比较理想。

要多吃富含粗纤维的食物来促进体内代谢，加快减肥速度。

手术之后不仅仅要注意饮食习惯，也需要注意做好日常的护理，防止出现一些不良现象。

短期内不可以使手术部位接触到生水，防止出现感染情况。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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项目简介

将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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1、脂肪填充过量者；

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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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