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怎么可以快速的廋下来

女，29 岁，内江
我的腿比较胖，做了好多减肥运动，都廋不下来，我现在咨询一下怎么可以快速的廋下来？
#减肥
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2022-01-07 446人阅读
专家
王晓彦主任医师 / 整形美容科
首都医科大学附属北京天坛医院 / 三甲
医生预约

大腿和屁股胖可通过抽脂手术减肥最快最有效，也可通过饮食来调理。

抽脂手术能将局部多余的脂肪抽取出来，达到快速瘦身的效果，而且还具有一定的塑形作用，也可通过合理控制饮食的方法减肥。

每餐不要吃得过饱，晚餐一定要少吃，可以适当喝一些酸奶，而且要坚持饭后散步，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快，也不要暴饮暴食。

应尽量避兔高脂肪和高热量的食物摄入，饮食要以清淡为主。

建议求美者事先多咨询正规的医美机构，然后根据实际情况进行美容项目。

平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。

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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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