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怎么减体脂率

女，27 岁，内江
去医院检查的时候，医生说过体质出现了超标的现象，想要进行减脂，请问一下怎么减体脂率？
#减肥
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2021-11-18 264人阅读
专家
王晓彦主任医师 / 整形美容科
首都医科大学附属北京天坛医院 / 三甲
医生预约

减体脂率一般可以通过埋线减肥或者是光纤溶脂的方式，达到控制体重的效果，有助于体质的减掉。

埋线减肥通常是将可吸收的蛋白线埋入在自身穴位的部位，刺激体内血液循环加速，帮助脂肪得到快速的燃烧，从而达到减脂肪的效果，有助于体脂率的下降。

有必要的情况下，需要配合医生进行光纤溶脂，可以帮助脂肪快速的溶解和排出。

在饮食上要减少油脂和油腻性食物的摄入，并且吃一些新鲜的水果蔬菜，控制体重在正常范围。

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