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黑咖啡什么时间喝减肥？

女，25 岁，上海
我的一个朋友，他听说喝黑咖啡好减肥，晚上睡觉的时候喝一杯黑咖啡，但是喝过以后会导致她睡眠状况的不好，想问一下黑咖啡什么时候喝减肥效果最好？
#减肥
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2021-11-17 338人阅读
专家
李峰永副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

黑咖啡一般在中午的时候喝会比较合适，而且不会影响睡眠。

不过咖啡有提神醒脑的功效，建议少喝，不能过量，咖啡的减肥效果也不是特别理想，平时建议通过运动的方式来燃烧脂肪来达到减肥的目的。

随着时代进步，医美技术越来越成熟，也可以用抽脂的方法来瘦身，但还是有一定的风险的，所以选择医美项目一定要提前咨询正规医院和专业的医师的建议，不是任何人都可适用于医美项目。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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