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减肥中，运动会感到恶心，头疼等

女，23 岁，内江
听身边的朋友介绍了一些减肥方法，我也就尝试了一些，发现有点恶心头疼，尤其是运动的时候会比较明显，请问这是怎么回事？
#减肥
已有203人咨询,我也要咨询
2021-11-22 678人阅读
专家
袁玲玲副主任医师 / 整形美容科
北京中医药大学东直门医院 / 三甲
医生预约

你这个情况应该是与药物以及你减肥的方法不当、身体虚弱等情况有关系，容易造成胃炎，营养不良等问题。

应该注意进行体育锻炼，坚持运动，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制高热量食物，通过合理锻炼，合理饮食进行调理比较好。

另外，要是想减肥，也可以通过抽脂手术来改善，抽脂一般不会反弹，求美者不需要过于担心。

主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。

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适用人群

想要达到去脂和局部填充双重效果的人群。
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