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饭前喝水可以减肥吗？

女，29 岁，遂宁
我是一个特别爱美的女生，最近准备参与减肥，但这里我想咨询一下，饭前喝水可以减肥吗？
#减肥
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2021-11-04 379人阅读
专家
李钢副主任医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
医生预约

饭前先喝水可以达到一定减肥的效果，但是这种方法见效的时间比较慢。

如果自身肥胖的问题不是特别严重，在平常可以多参加一些活动，这样可以加快脂肪燃烧。

如果脂肪堆积比较多可以选择一家正规的大医院做吸脂手术来减肥，这种方法也比较简单，效果比较明显。

吸脂手术做完之后应该按照要求按时穿着弹力塑身衣，避免出现皮肤凹凸不平的问题。

饮食也最好清淡一些，不要吃油腻食物。

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