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减肥可以晚上空腹喝柠檬汁吗

女，29 岁，镇江
最近我正在减肥，有个问题不是特别清楚，我想咨询一下减肥的时候可以在晚上空腹喝柠檬汁吗？
#减肥
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2021-11-04 552人阅读
专家
袁玲玲副主任医师 / 整形美容科
北京中医药大学东直门医院 / 三甲
医生预约

减肥的时候可以晚上空腹喝柠檬汁，但是喝的不要过多，避免出现一些不良症状。

具体来说，在减肥的过程中需要合理的控制饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃过于油腻的食物，避免脂肪细胞体积增大。

而如果体内脂肪堆积比较多，也可以选择做吸脂手术来减肥，这种方法比较明显，相对来说维持时间也较为长久。

做完吸脂手术之后也需要着重做好护理工作，要按时穿着弹力塑身衣，防止出现皮肤凹凸不平的问题。

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