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节食减肥平衡期多长时间？

女，34 岁，福州
我的身材特别的胖，最近一直在减肥的期间，现在已经进入了平衡期，请问减肥平衡期多长时间？
#减肥
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2021-11-02 531人阅读
专家
陈博副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

减肥平衡期大概在10天到30天左右的时间。

在减肥的时候，最好不要通过吃一些减肥的药物或者是控制饮食来帮助达到减肥的效果，不仅会影响到身体的健康，可能还会导致出现反弹的情况，如果想要快速达到减肥，可以选择到正规的医院，通过抽脂手术或者是注射溶脂的方式来达到减肥的目的。

减肥之后在饮食上不要吃一些高热量的食物。

建议到正规医院进行抽脂手术。

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