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肚脐放药减肥靠谱吗

女，33 岁，南昌
我一直有比较胖，一直都很想要减肥，试了很多方法，请问一下肚脐放药减肥靠谱吗？
#减肥
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2021-11-02 582人阅读
尹博主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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通过肚脐放药来减肥的效果目前是没有明确证据，而且如果只是通过药物来减肥是很容易反弹。

减肥最重要的就是控制住饮食和运动，如果暴饮暴食、缺乏运动，就很难达到或者维持住减肥效果的。

几乎没有哪个药物可以在不运动、不控制饮食的情况下减肥的。

所以要减肥的人一定平时注意饮食清淡，少吃油腻高脂肪食物，定时定量吃饭，每天保持适量运动。

一定要保持心情愉悦，不可操之过急。

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