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减肥下午可以吃什么？

女，29 岁，绵阳
最近感觉自己越来越肥胖了，所以我打算减肥，请问医生减肥的时候下午可以吃什么东西呢？
#减肥
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2021-11-02 420人阅读
专家
王海平副主任医师 / 整形美容科
华中科技大学武汉同济医学院附属同济医院 / 三甲
医生预约

减肥的时候下午可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪成分，防止脂肪细胞体积增大。

当然在平常也可以适当的参加一些体育活动，这样可以加快体内脂肪燃烧。

但是每个人的实际问题不一样，具体所制定的减肥方式还是需要根据检查结果来判定。

如果体内脂肪堆积比较多，也可以选择做吸脂手术来减肥。

这种方法比较简单，做完之后一般不会留下明显的痕迹，维持时间较为长久。

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