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祛湿减肥方法？

女，25 岁，广州
我处在湿气比较偏严重的状态，并且导致四肢肥胖，影响到了正常的行走，怎么去湿气减肥？
#减肥
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2021-11-01 331人阅读
专家
赵成利主任医师 / 整形美容科
广东省人民医院 / 三甲
医生预约

去湿气减肥通过外用药物或者口服药物。

外用药物主要包括艾草泡脚，通过艾草泡脚能够起到祛湿祛寒作用，可以加快体内湿气或者寒气的排出。

同时内服除湿的药物也可以起到作用，具体的用量和用药需要谨遵医嘱，要根据个人体质和湿气的轻重程度决定，不能够盲目用药。

同时也可以适当的喝一些祛湿的茶，积极的参加一些有氧运动锻炼，能够将脂肪分解掉，转化成热量挥发掉，起到瘦身功效。

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