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苹果型身材是什么

女，28 岁，绵阳
我感觉自己比较胖，尤其是肚子上，别人说我是苹果型身材，请问苹果型身材是什么？
#减肥
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2021-10-22 533人阅读
专家
王克明副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹浑圆突出，类似于中年男性的体型，又称为男性型肥胖。

其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，更年期女性雌激素失调也有影响，故又称之为男性型肥胖。

是较容易减肥的体型。

相比腰粗臀窄大细腿的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性，腰细臀宽大腿粗的梨型身材、沙漏型身材女性更健康长寿 。

后两者和后代的认知能力较高，臀部和大腿储存的脂肪含有欧米伽-3多不饱和脂肪酸（即DHA），这种不饱和脂肪酸是胎儿大脑发育不可缺少的.

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