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怎样做才能减肥

女，25 岁，北京
因为长时间久坐不运动的原因，导致我身体处在肥胖的状态，需要进行减肥，怎么样才能快速的减肥？
#减肥
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2021-10-22 598人阅读
专家
李钢副主任医师 / 整形美容科
郑州大学第二附属医院 / 三甲
医生预约

快速的减肥一般需要通过人工抽脂的方式进行减肥，也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥。

人工抽脂一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够达到减肥的效果。

同时光纤熔制产生的高能热量进入到皮肤的内部，对局部的脂肪产生一定的溶解和爆破的作用，也有助于瘦身效果。

减肥的阶段饮食上要做到清淡为主，避免经常的吃高脂肪的食物，会导致局部出现脂肪的形成。

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