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有什么方法可以一个月瘦

女，28 岁，北京
这段时间我的体型出现了明显的肥胖，并且对整体身材造成影响，一个月减肥瘦身的方法是什么？
#减肥
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2021-09-28 596人阅读
尹博主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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一个月减肥瘦身一般可以通过医美的方法改善，比如溶脂注射或者是吸脂手术。

溶脂注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪轻快的溶解和代谢，从而达到减肥或者是瘦身的效果。

吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出，并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。

在日常生活中要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣性食物，同时也要减少高热量的食物摄入。

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适用人群

1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

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超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

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1、脂肪填充过量者；

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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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