生活中不少人平时不注重口腔卫生，饭后不及时刷牙漱口，导致牙齿出现的菌斑以及牙结石，而这时不及时进行清理的话可能会引发更多的牙齿问题。那么，牙斑牙结石怎么去除，下面就将具体介绍一下。
对于已经存在的牙斑牙结石，可以通过超声波洗牙进行去除，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成口腔炎症，牙周病。在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。
而平时生活中，大家也要做好预防，比如早晚刷牙、饭后漱口。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。饮食合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。口腔健康检查每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
另外，建议求美者进行洗牙的时候，一定要选择正规专业的医院进行，一般在正规的医疗机构中由于拥有比较先进完善的实施设备，而且医生的临床经验也更加丰富，所以在做牙齿矫正手术时的效果以及安全性就会更加理想，因此建议各位爱美人士在做此项手术前，要仔细的对医院进行考察并选择正规的口腔医院进行该项手术。
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