生活中有很多人因为经常久坐不动的原因，导致肚子和腹部上堆积了较多的脂肪，显得身材臃肿，还会影响到整体形象。不过随着整形技术的不断发展，目前是可以通过吸脂或者是溶脂手术的方式来进行改善的，这两项手术都是比较好的，如果不知道自己适合哪一种方式，可以到正规医院找专业的医生来进行决定。
瘦肚子和腹部的方法：
1、吸脂手术：该手术主要是用吸脂设备伸入到肚子和腹部脂肪层处，然后将脂肪均匀的抽取出来，这样就可以达到瘦肚子和腹部的效果。此项手术是比较安全的，而且由于抽掉的是多余的脂肪细胞，因此不易再生，求美者也不用担心手术之后会出现反弹的现象。但是要注意的是，术后饮食要合理，不能暴饮暴食。
2、溶脂手术：该手术过程并不复杂，主要是在肚子和腹部的适当位置注射溶脂液，等到脂肪溶解后，再利用引流针排出体外，之后就可以将肚子和腹部上的脂肪减掉，手术之后这两个部位会变得更加平坦。这项手术创伤是很小的，对人的身体没有太大的影响，1~3个月左右就可以恢复。
手术之后的护理工作，大家也不要忽视，在术后要穿塑身衣3~6个月左右，不要暴饮暴食，以免发生反弹。另外，也要注意避免做剧烈运动，要多休息，避免影响到术后效果。
综上所述是关于瘦肚子和腹部的两种手术方式，手术后都可以让人们的身材变得更加好看，但是不管大家选择哪一种方式，都尽量到正规的机构进行操作，这样会更加安全。另外，在术前要做好相关的准备工作，女性要避开生理期。
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