2018-08-20
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马上就是秋天了，天气十分干燥，人们容易上火，导致口腔溃疡的发生，有过口腔溃疡这种经历的人应该都了解口腔溃疡带给我们的那种困扰，那么经常口腔溃疡是缺少什么维生素呢?一般情况下是缺少维生素B1、维生素B2、维生素C的表现，建议大家多吃胡萝卜，菠菜，来治疗。
引起口腔溃疡的病因是多方面的，但主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。如果补充足量所缺的营养元素，口腔溃疡就会自行消退。
大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合，其中维生素B2的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍，适量的锌能促进溃疡面的愈合。而中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品，对发烧口渴、口腔溃疡、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利等有很好的食疗效果。所以，口疮患者吃点白菜，补充营养的同时还可减轻疼痛，缓解症状。
卷心菜性平，味甘，入脾、胃经，具有健脾胃，益心肾，明耳目的功效，适用于肾虚腰痛，胃和十二指肠溃疡等症，还可缓解胆绞痛。因此，患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者，平时应该常吃。圆白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，导致更严重的疾病。
希望大家在容易上火的季节选择多喝水，不吃辛辣的食物从而达到身体自身的需要，才不容易口腔溃疡的。
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