2018-08-18
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牙齿健康也可以减少口腔疾病，所以牙齿的健康是非常重要的，如果不注意牙齿卫生就会出现一些口腔疾病，出现牙结石也是很困扰求美者的，那么不洗牙怎么去除牙结石?
1、食物要有质量保障，口味适中，偏重口味的要克制。少吃垃圾食品的味道东西。合理营养，粗细搭配。多吃各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁，少吃甜食等。
2、牙结石按照正常刷牙步骤，每天早晚一次不小于3分钟。2个月后牙还是那样坚持，牙结石则会少了。去除方法可以起到保持白的效果，但是如果求美者牙本来黄的，刷也能白起来了的。
3、洗牙粉坚持彻底洗牙看好，使得嘴里没有味，舒服而晴朗透气。超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。相对比较严重，牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。
4、每半年定期进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，这个喷瓶的加长嘴可以伸到里面进行冲洗，硅胶头软软的，抵到牙龈也不会疼，喷嘴压力基本够用。使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
以上就是总结的一些不洗牙怎么去除牙结石的方法，希望可以给更多求美者带来帮助。
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