小孩牙黄变白的简单方法有哪些

王洁晴专家 /副主任医师

大连大学附属新华医院 /三甲

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#牙齿美白

2018-06-20

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　　现在的小孩子越来越爱吃甜的，在加上长期孩子不喜欢刷牙，让宝宝的牙齿变的很发黄，严重还会发黑，所以在生活当中妈妈们一定要多注意孩子的饮食，让孩子多早晚刷牙。不要出现严重的后果，才后悔。那么小孩牙黄变白的简单方法有哪些

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　　1、多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁。日常多喝水，另外，建议用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

　　2、养成喝茶的好习惯。喝茶是我们中华民族的传统，茶是一种非常健康和有品位的饮料，可以这么讲。同时，对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先，茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用，对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处

　　3、多吃美白牙齿的食物。通过食物来美白，其实我们生活中很多食物都是非常好的，对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养

　　4、尝试一些美白小技巧，如花生美白。对于花生美白，我听很多朋友都有尝试过，但是要坚持，同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好，那就是把花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

　　以上就是一些小孩牙黄变白的简单方法，如果不理想请带孩子可以到整形牙科做整形一方面的治疗。

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