2018-06-16
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现在的人们越来越重视自己面部的美观度，会花费大量的时间在美容上，不过如今的美容已经不仅仅局限于面部，就连牙齿也是需要美容的。只有洁白的牙齿才是美观的，泛黄的牙齿总是不够完美的，人们就在寻找让牙齿变白的方法，所以现在就来跟大家分享一些让牙齿变白的方法。
取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。 喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌美白牙齿。吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
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