2018-06-15
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当遇到开心的事情会开口大笑，笑就会露出牙齿，所以牙齿干净洁白是很重要的。一口洁白的牙齿会使微笑变得更加的灿烂，也会增加你的自信。发黑发黄的牙齿不利于健康，所以我们一定要多注意牙齿的清洁，以防牙齿变黑发黄。那么让牙齿变白的小妙招?
牙齿洗护法：
1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。
2、漱口：吃完饭为了保证牙齿清洁，最好准备一瓶漱口水。随时对牙齿进行清洁。
3、牙膏：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不变，最好定期换一种类型。
4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更换，不要等刷的毛躁躁的再换。
预防牙齿变黄变黑：
1、少抽烟：大家应该都知道，抽烟的人牙齿都比较黄，而且非常难看，为了保证牙齿的美白，不要抽烟哦
2、多喝牛奶：牙齿黄也是缺钙的表现，因此，多喝牛奶是有好处的哦
3、柠檬+苹果醋：如果牙齿黄了，可以使用柠檬和苹果醋调一起，轻擦牙齿黄的部门，坚持一周，效果很明显
4、口香糖：可以经常嚼口香糖，需要那种无糖类型。这也是有助于牙齿美白的
上面所讲的就是让牙齿变白和预防牙齿变黄的小妙招，希望对您有所帮助。
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