腰部抽脂后第2天可以吃胶原蛋白，一般不会有什么不良影响。腰部抽脂后适当吃些胶原蛋白可以补充身体需要的胶原蛋白，能够使皮肤的支撑力得到增强，有助于改善抽脂后皮肤松弛的情况。做腰部抽脂可以有效去除腰部多余的赘肉，使腰围明显缩小，身材曲线也会变得更美观，但术后一般需要三个月左右才能完全恢复，在这期间要按照医生嘱咐使用弹性塑身衣，帮助塑形，预防皮肤松弛，也要多休息，不要劳累，并且不要做剧烈运动，以免影响恢复。

一般做完抽脂手术，常规是7天-10天左右可以恢复，但是要到完全恢复，是需要一个月左右的。具体也要看每个人的体质情况而定。术后会有一段时间的肿胀期，要记得做好护理工作，不要刺激到伤口。还需注意术后多休息，避免激烈的运动，不要吃辛辣刺激性强的食物，饭后可以适当散散步，有助于伤口的恢复。建议做抽脂手术要选择正规的整形机构，这样才可靠和有保障。

如果胯宽是由于脂肪多引起的，求美者可以选择去做吸脂减肥手术，吸脂减肥手术一般能够较好的去除胯部多余的脂肪，恢复后可以使身材变得更加匀称，但如果跨宽是由于骨骼突出所引起的，通常需要做磨骨手术，磨骨手术一般是用外科手术的方式将比较突出的骨组织磨除掉，恢复后能够使求美者的身材看起来更加的美观，而且磨骨手术效果比较稳定，但不管做哪种手术，术后都要注意休息。

腰腹部抽脂恢复期一般是3~6个月左右。腰腹抽脂也就是使用专业的抽脂仪器抽出腰腹部过多的脂肪，从而达到减肥塑形效果。通过这种方法能够快速解决腰腹部脂肪堆积过多的问题，使身材曲线变得更美观。但手术有创伤，因此需要时间恢复。具体恢复期取决于个人体质，比如有些人体质较好，恢复能力比较好，所以能更快的恢复。还有术后护理也会影响恢复期，一般术后护理做得好，避免出现感染的问题，恢复起来会比较快。

想要快速瘦假胯的话，可以选择通过吸脂减肥的方式来达到目的。吸脂减肥的方式就是在相应的部位做一个比较小的切口，然后再使用真空负压设备，将多余的脂肪吸出体外，以此来达到瘦身的目的。这种方式瘦假胯的速度相对来说是比较快的，但是要求医生能够精准的把握吸脂的具体量，所以做手术时一定要重视医生和医院的选择，手术以后也要注意根据实际情况坚持进行锻炼，这样才能取得较好的效果。

可以通过减脂的方式和抽脂的方式来操作。减脂则需要配合着运动和饮食，如果能够坚持也是不错的，但是很多求美者就控制不住自己的嘴巴，这种可以通过脂肪整形的方式来消除赘肉，脂肪整形是局部整形比较快速的一种整形方式，它通过剥离和去除局部多余的脂肪让身体部位恢复到纤细的状态。效果维持周期比较长而且比较持久，对人体也不会有太过于多的损伤，比较适合像局部减肥的求美者。

去除腰腹部赘肉所需要话费的时间其实是要根据选择的减肥方式来决定的，如果是通过节食、运动之类的方式来去除腰腹部的赘肉，可能一个星期左右能够看到效果，一个月以上的时间效果才会相对较好。如果采用的是局部吸脂的方式，见效则会比较快，几乎是立竿见影的。但吸脂减肥需要医生能够精准的把握吸脂的具体量，所以一定要注意找专业技术水平比较高超的医生进行吸脂手术。

做完腰腹吸脂手术之后一般是不可以侧躺的，侧躺有可能会挤压到伤口，导致出现出血或者是引发感染的情况。所以做完腰腹吸脂手术之后，需要在医生的指导建议下，认真做好术后护理工作，防止出现一些不良现象。首先，在睡觉的时候尽量选择平躺的姿势，也要保证充足的休养时间。其次，在饮食方面尽量清淡一些，不要吃过于油腻的食物，防止脂肪细胞的体积增大。另外，要按照规定时间按时穿着弹力塑身衣，这样可以帮助腰腹部位塑形、加快恢复。

腰上的肉太多，可以通过运动锻炼的方法减肥，比如可以进行平板支撑或者是仰卧起坐，长期坚持能够帮助消耗脂肪，有助于消除腰部的赘肉。如果想要快速见到效果，也可以考虑做抽脂手术，做这项手术能够快速抽掉腰部多余的脂肪，从而达到减肥效果。术后腰围会明显的缩小，腹部会变得平坦，效果也很自然，一般不会留下痕迹，并且认真做好护理，不要暴饮暴食，效果不容易反弹。

后腰的赘肉可以通过运动锻炼的方法来减肥，比如可以经常转呼啦圈或者是做俯卧撑，也可以坚持跑步，长期坚持能够起到不错的效果。如果想要快速见效，也可以考虑做抽脂手术。这项手术在目前比较流行，对于局部肥胖有着显著的减肥效果，手术时医生会使用专业的抽脂仪器伸入皮下脂肪层，将堆积的过多脂肪抽取出体外，从而达到减肥效果。术后腰部赘肉会得到有效去除，整体身材会变得更加的匀称美观，效果也很自然，并且效果不容易反弹。