是能够实现瘦腿的效果，泡沫轴可以有效的按摩腿部的肌肉，使肌肉达到放松的状态，这样长时间的坚持可以达到瘦腿的目的，不过一定要注意次数以及力度上要合适，这样才不会伤害到腿部的皮肤的，安全性也会有所保障。

你好，注射瘦腿注射之后根本不会出现你说的反弹后更胖的问题，注射瘦腿主要成分是一种生物制剂，注入之后让肌肉萎缩，身体代谢之后肌肉慢慢恢复到原来的状态，并不会更粗的，放心注射好了。

瘦小腿有效的方法：按摩瘦小腿，按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿

有一定的效果，这种方法主要是通过拉伸腿部的肌肉，使肌肉达到收缩的目的，这样一般人就可以使腿部的肌肉变细。不过要想有一个好的效果，一般需要坚持长期做这样的拉伸运动，此外还应该掌握好正确的拉伸方法。

你好，小腿粗一般是由于小腿上的肌肉过于发达造成的，针对这种情况建议注射瘦腿。注射瘦腿可以使过度收缩的肌肉组织松弛，以达到去除肌肉的效果。一般注射一周后就能看到瘦腿效果，注射后尽量减少或避免腿部剧烈运动，希望我的答案能够帮到你。

你好，瘦小腿需要多做运动，但不是跑步，上下楼梯是最好的瘦小腿方法，用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上，也可以高抬腿运动瘦小腿，腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速，也可以按摩，按摩是最直接的腿部塑形方式，先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环。而且现在通过整形手术的方法来瘦小腿的也很多，常见的便是吸脂瘦小腿、溶脂瘦小腿，打注射瘦腿等，效果都是非常不错的。

小腿粗抽脂也是有一定坏处的，手术有可能会造成抽脂部位凹凸不平，这种情况通常是由于抽取的脂肪过量造成的，此外如果选择的医院不够正规，伤口部位有感染的可能性。不过手术时选择一家正规的医院，找一位经验丰富的医生，这些坏处大部分是可以避免的。

快速瘦小腿的方式就是手术，瘦小腿有很多种，如吸脂，溶脂，射频瘦小腿等方式。不同的人的腿部情况是不同的，选择的方法也不同，一般建议到正规的专业的医院做手术。

1、随着盛夏季节的到来，露腿的一波又一波，毕竟不仅能展现美腿，这短裙短裤穿起来也是令人觉得很清爽很舒服的。可是有好多人都对自己的小腿很不满意，要么觉得像是鲤鱼腿要么觉得像是大象腿，那要怎样瘦小腿好呢？水动力吸脂效果是不错的。2、水动力吸脂的核心技术是用螺旋式水刀，通过加压水流作用于目标组织，有选择性地分离脂肪细胞。对血管和神经的损伤较传统吸脂术要小得多，具有治疗快速、效果明显、风险降低的优势。

拍打大腿内外侧，坐于地上，双腿拍埋，用拳头轻轻拍打双腿外侧。再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。弓步压腿，双手平放地下，与肩大致平行，前后腿跨大步。将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。前后腿交换再做，每边做10次。可先完成一边才做另一边。注意后腿膝头要尽量伸直。