想要瘦手臂和肩膀可以采取吸脂手术或者是溶脂手术，这两种手术的效果都是比较不错的，手术之后肩膀和手臂的赘肉可以有效被去除，只不过手术的操作原理会存在差异，所以爱美者也应该结合个人的情况来做出选择。例如吸脂手术主要是在较为隐蔽的位置做一个小切口，将多余的脂肪细胞利用真空分压设备吸取出来。而溶脂手术则是利用专门的设备作用在肩膀和手臂部位，促进皮肤下方的脂肪细胞不断溶解，再以新陈代谢的方式排出体外。

肌肉型的手臂可以通过注射瘦手臂来减肥。肌肉型手臂主要是由于皮下肌肉过于发达导致，通过注射瘦手臂能够阻断神经对肌肉的营养作用，使得部分肌肉逐渐萎缩，从而达到减肥效果。一般术后2~3周就能看到手臂明显的变细，手臂线条会变得更加美观，穿短袖或者是无袖的衣服会比较好看。但要去正规的医疗机构进行操作，这些医疗机构有专业的医生坐诊，使用的药物质量也有保障，效果和安全比较有保障。

瘦肌肉型手臂的方法是注射溶脂，也可以选择抽脂手术治疗。注射溶脂操作的方式比较简单，而且损伤很小，注射在皮下溶脂的一些成分，溶解皮下的脂肪组织，不过具有实效性，应该多次注射。抽脂手术需要在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方式，把里面多余的脂肪组织抽吸出来，快速达到瘦身塑形的效果。日常生活当中应该控制好食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，补充机体所需要的营养。

手臂吸脂手术的价格大约是10000-40000元，手臂吸脂手术主要是解决求美者在手臂上脂肪堆积比较多的问题，让求美者的手臂看上去更好看。由于手臂吸脂手术受很多因素的影响，所以它的价格并不是固定不变的。比如说求美者的手臂脂肪量的不一样，所以价格就会不同。由于手臂吸脂手术是一项整形手术，所以求美者在做手臂吸脂手术前，需要选择有资质正规的大型医院和医疗机构，他们的技术水平比较高，服务态度也比较好。

一般来说，可以通过运动的方式来紧致手臂和肩膀的肌肉，从而达到瘦手臂和肩膀的目的。可以采用伸展手臂、手臂画圆以及绕肩等方式针对性的瘦手臂和肩膀，经常这样练习能使手臂变得紧实，让双臂更显优美曲线。手臂与肩膀肥大主要是由于皮下脂肪增多或者肌肉发达所致，如果是肌肉发达可以注射瘦身素，如果是皮下脂肪增多，则可以通过吸脂、溶脂等方法解决。

胳膊吸脂的价格是10000-40000元，因为每一位爱美者的肥胖程度不同，所以具体的收费标准也是不能一概而论的。一般胳膊比较肥胖的爱美者，收取的费用会比较高，反之会比较低。除此之外，现在很多医院都可以做胳膊吸脂手术，选择不同等级的医院进行操作，价格也会受到波动，一般等级越高的医院，采用的吸脂设备越先进，那么吸脂的效果会更加的理想，价格自然会比较贵。建议爱美者在手术后要注意好好的休息，不要进行剧烈的运动，避免影响恢复的效果。

通常选择三甲医院或者是大型医院做手臂吸脂效果比较好，可以提高手术的成功几率。三甲医院和大型医院都比较权威，医生的经验也是非常丰富的，术前需要做皮肤消炎和注射麻醉药物，然后在皮肤上切比较小的创口，通过负压将皮下脂肪排出。做吸脂手术之后可能会出现分泌物增多和出血，最好在医生指导下，使用生理盐水擦拭，还需要使用消毒纱布包裹伤口。

一般选择口碑较好的整形医院做手臂吸脂手术是很不错的，因为通常这些整形医院使用的手臂吸脂设备较为先进，医生的经验也比较丰富，可以根据手臂部位的具体情况进行操作，瘦手臂效果理想，安全性高，一般不会对身体健康产生不良影响。此外，这类医院受到的监管较为严格，收费体系是比较透明合理的，通常不会出现乱收费的现象。 在恢复的过程中必须要来到一些空气比较流通的地方休养，在日常饮食上就应该选择多补充蛋白质，同时也应该选择多吃水果。

吸脂手术可以让手臂变瘦，手术通常利用负压吸脂办法，操作相对简单，恢复时间比较短，效果非常显著。而吸脂对局部造成的伤害更小，完全不影响生活和工作。只是患者在恢复期间需要做好养护，不要随意的进行按压和拍打，遵循医生的指示即可。短时间内不要做剧烈的运动，避免影响吸脂手术的效果。保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。前期不要急于吃去痛片，因为此类药物会加重伤口出血。

瘦肩膀和手臂脂肪可以通过运动改善，如果有必要，也可以去专业的塑形机构就医。肩膀和手臂上的脂肪通常是由于缺乏运动造成的，可以通过做运动来改善。如果恢复不理想，可以在正规医生指导下进行抽脂治疗，瘦身速度比较快。吸脂不会产生任何副作用，效果也比较有可比性，但是应该选择一些正规医院进行吸脂。吸脂术后要多注意休息，同时还要做好局部护理，合理饮食。