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手臂和肩膀怎么瘦

女，26 岁，绵阳
夏天到了烦恼就来了，因为手臂和肩膀肉多，不敢穿吊带，想减下来，请问怎样瘦手臂和肩膀？
#瘦手臂
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2022-07-08 589人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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一般来说，可以通过运动的方式来紧致手臂和肩膀的肌肉，从而达到瘦手臂和肩膀的目的。

可以采用伸展手臂、手臂画圆以及绕肩等方式针对性的瘦手臂和肩膀，经常这样练习能使手臂变得紧实，让双臂更显优美曲线。

手臂与肩膀肥大主要是由于皮下脂肪增多或者肌肉发达所致，如果是肌肉发达可以注射瘦身素，如果是皮下脂肪增多，则可以通过吸脂、溶脂等方法解决。

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瘦手臂

项目简介

瘦手臂，手术是用电动吸引器或专用的负压吸脂机，连接吸脂导管和金属管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，达到塑形的目的。电动负压吸脂术操作费时费力，但吸出的脂肪经过纯化后可以再次利用。

适用人群

手臂脂肪增多或沉积，影响体型曲线者。
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