肩膀和手臂粗大基本是因为脂肪过多所引起的，所以通过抽脂手术来瘦肩膀和手臂效果会更加明显。抽脂手术能够避开手臂以及肩部的肌肉和神经组织，将脂肪绞碎再吸出体外，会比较的安全，而且针对性较强，手术后能够较快的见到效果。而且此手术可以从根源上解决肩膀和手臂肥胖现象，基本不会出现反弹情况，能够长久保持。但在做此手术前一个月内不可服用凝血类的药物，手术时需避开生理期和孕期，手术后需要做好伤口清理工作，避免出现感染。

胳膊上打溶脂也是有一定效果的，但是维持时间不是很长，如果想要维持效果，时间长一些就需要定期到医院打溶脂。如果想要拥有一个长久的效果，可以做吸脂手术来改善，也是能够达到理想效果的。在注射溶脂之后，不要用手按摩注射的部位，以免影响术后效果。在饮食方面也要做出一定的调理，不要吃辛辣刺激带有发性的食物，以免对术后针眼部位的恢复有所影响。

手臂太粗可以通过吸脂来起到减肥的效果，手臂吸脂手术是非常安全的。手臂吸脂手术是很简单的，就是用先进的吸脂设备进入到手臂脂肪层，将脂肪均匀的吸取出来，这样就可以达到瘦手臂的目的。此项手术是很安全的，由于抽掉的是多余的脂肪组织，因此不易再生，可以避免反弹的现象出现。而且在手术之前都会进行麻醉处理，所以手术的过程中没有疼痛感，而在手术之后，麻药退了，会有轻微的疼痛感，不过一般都可以忍受的，在2到3天左右就会消散，这时不要着急去吃止痛药，以免加重出血的现象。

胳膊做激光溶脂手术所需要的费用通常在600~6000元，不过手术所需要的费用也不是固定的，由于目前可以做溶脂手术的方法比较多，有激光溶脂，射频溶脂，冷冻溶脂，爱美者选择不同的手术方法，使用的医疗设备不同，需要的费用也会存在差异。溶脂手术的费用还和爱美者胳膊部位所要溶取的脂肪量有关，如果爱美者胳膊部位所要溶取的脂肪量相对比较多，那么手术所需要的费用也会多一些。其次手术的费用还会受到爱美者选择做手术医生的影响。

想要瘦手臂和肩膀上的脂肪，可以去做吸脂减肥或溶脂减肥手术，通过这两种手术方式瘦肩膀和手臂，术后效果都很明显，恢复后能够使整个身材看起来更苗条，而且效果维持时间长。另外，做了瘦身手术之后，求美者也要控制自己的饮食，平时避免吃含热量过高的食物，也要加强身体锻炼，每天可以做一些有氧运动，可以慢走或者是做瑜伽，这样做，瘦身效果会更持久。

手臂溶脂一般为五到七天便可看到效果了，手臂溶脂的主要作用是减少手臂的脂肪堆积，促进手臂脂肪的分解和代谢，达到缩小手臂围度、重塑手臂线条的效果。而手术后的5-7天就可见到理想的效果，但如果存在术后护理不当，造成部位发生感染或炎症等，那么见效时间可能会要相对延迟。而且求美者个人体质、新陈代谢速度，以及操作医生的水平等都会对见效时间造成影响。

想要瘦胳膊和肩膀需要长期坚持运动锻炼，这样可以让胳膊和肩膀处的肌肉线条变得更好看。而如果想要效果更加明显，也可以去医院做溶脂手术来达到改善的效果。这个手术的主要操作原理就是利用专门的设备作用在胳膊和肩膀的部位，促进皮肤下方的脂肪细胞不断溶解，再以新陈代谢的方式排出体外，所以瘦身效果是比较显著的。并且在手术之后也不容易看见明显的疤痕，因此呈现出来的效果也较为自然，更重要的是手术效果的维持时间也相对更长。

手臂一般是能抽脂的，通过抽脂手术来瘦手臂效果是比较好的，而且见效时间也比较快。此手术会从手臂的隐蔽部位做一个小切口，通过此切口将多余的脂肪组织抽出体外。人成年后身体脂肪细胞的数量是恒定的，所以将手臂部位脂肪抽出后基本不会再长出，其效果能够长久保持。而且手臂抽脂也是比较安全的，基本不会对手臂的肌肉和神经造成损伤。如果手臂过粗是肌肉较多造成的话做抽脂手术效果是不太明显的。

溶脂打胳膊是通过注射药物溶解皮肤里的脂肪细胞，来达到减肥的目的。手术能够立刻起效，但是还要改变以后的日常饮食习惯，否则容易反弹。术后溶脂部位不会有切口，创伤程度都比较小，所以也不会太过的疼痛，受术者不用过于担心，只需做好护理即可。另外，在饮食上要以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素。

瘦肩膀和手臂赘肉可以通过抽脂手术的方式来进行改善，也可以通过激光溶脂的方式达到瘦身的效果。激光溶脂一般是利用激光的物理光束，直接作用在皮肤的真皮层将真皮层内的脂肪分子进行击碎，并促进细小化的脂肪分子随着身体的新陈代谢排出体外，进而达到瘦肩膀和手臂赘肉的效果。当然除了通过这种方式进行瘦身外，患者还可以通过注射瘦身素，或者是注射溶脂的方式来达到瘦身的效果。