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肩膀胳膊怎么瘦

女，18 岁，上海

感觉自己胖乎乎的，肩膀和手臂上的脂肪多，请问怎么样可以瘦肩膀和手臂上的脂肪？

#瘦手臂

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2022-07-11 708人阅读

尹博主治医师 / 整形美容科

医生预约

想要瘦手臂和肩膀上的脂肪，可以去做吸脂减肥或溶脂减肥手术，通过这两种手术方式瘦肩膀和手臂，术后效果都很明显，恢复后能够使整个身材看起来更苗条，而且效果维持时间长。

另外，做了瘦身手术之后，求美者也要控制自己的饮食，平时避免吃含热量过高的食物，也要加强身体锻炼，每天可以做一些有氧运动，可以慢走或者是做瑜伽，这样做，瘦身效果会更持久。

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