手臂上的赘肉可以选择吸脂的方法减掉，吸脂瘦手臂手术能够有效的减少求美者手臂部位脂肪细胞的数量，达到成功瘦手臂的目的。而且脂肪细胞减少以后，不会出现脂肪再生的问题，一般不会出现反弹现象。

可以选择吸脂的方法减掉胳膊上的肉，因为吸脂手术能够有效的吸出胳膊部位多余的脂肪，瘦胳膊的效果是比较明显的。而且手术以后脂肪细胞不会出现再生的问题，所以吸脂瘦胳膊手术一般不会出现反弹的情况。

可以通过吸脂手术减手臂上的肉，这种方法需要使用真空负压设备，从手臂部位的脂肪层中抽取适量的脂肪，就可以达到理想的瘦手臂效果，手术操作相对来说比较简单，所需要的时间比较短，效果呈现较为显著。

您好，手臂脂肪粒是因为皮肤油脂分泌过剩，分部不均匀导致的。现在比较有效的方式建议您可以做激光进行改善，激光的原理是能够溶解脂肪粒，将它去除出体外。具体细节您还可以到整形医院进行面诊。

你好，注射光电溶脂瘦手臂根据自身的手臂的情况不同，治疗改善注射光电溶脂的数量也是不一样的。光电溶脂一针3000-8000元左右，手臂上的脂肪可以通过手臂吸脂改善，一个部位2000-4000元左右。而且通过光电溶脂来减肥是不会出现反弹的迹象。因为在光电溶脂的手术过程中，溶化的是脂肪，并不是水分，这样可以为人体保持健康的平衡状态，并不会出现反弹的迹象。同时，跟传统的减肥方法比较起来，光电溶脂是一种非侵入性的治疗方式，不需要进行开刀和抽脂。所以，这种手术方法免去了患者吸脂时候的痛苦，也不会引起什么并发症。

你好，如果手臂脂肪太多的话，不建议注射光电溶脂的，这样效果不太好，因为光电溶脂只适合于小面积少量脂肪的去除，对于手臂的脂肪，建议还是做手臂吸脂比较好。手臂吸脂部位小，一般采用局部麻醉。在腋窝附近开一个小口，注射肿胀液后通过负压、共振、电子、超声波、水动力等各种吸脂方法将脂肪均匀地抽吸出来。手术过程1小时左右，恢复期1个月。手臂吸脂能够有效的去除多余的脂肪，塑造美丽纤细的手臂。建议到正规的医院做手臂吸脂手术，才能保证安全和效果。

这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。　　 A：伏墙挺身　　1. 双脚并拢站立，距离墙面约1.5公尺；　　2. 两手贴于墙面，掌心向下，掌指尖相对，手臂伸直；　　3. 身体慢慢往下压，压的同时，向外呼气，停3~5秒后起身，起身时吸气；　　4. 重复做此动作30~50次。B：手臂转圈　　1. 两手往左右两侧伸直，掌心向下；　　2. 手臂以顺时针方向转圈50下；　　3. 手臂以逆时针方向转圈50下。　　注意：双臂旋转时，一定不可以弯曲，双臂要尽量向外伸。

上臂抽脂是分部位收费的，上臂根据脂肪分布情况可分为2—3个部位，价格根据选择的医院不同价位也不同，大概价位在3000—5000一个部位，具体情况还要和你选择的医生沟通！

你可以通过下面的方法来瘦手臂。准备一条毛巾。站立，双脚分开如同肩宽，双手伸直置于身后，紧握毛巾的两端，挺胸，深呼吸，保持该姿势5-10秒。重复多次。这样坚持做下去，你的手臂会瘦下来的，加油哦！

您好，根据您的问题描述，如果要是想要把胳膊的赘肉给减掉的话，最有效的运动就是伸展运动，没事的时候可以在家里面把自己的手身体跟自己的腰部呈90度的方向，这样的话可以让自己的小臂受力，慢慢的坚持下去就会把手臂上的赘肉减掉了。