减肥针是有效果的。减肥针适合身体的腰腹部，以及四肢处多出来的顽固脂肪，减肥针主要是以生理盐水、碳酸氢纳、利多卡因以及肾上腺素比例配比组成，可以有效的分解顽固脂肪，更好的把脂肪分解为脂肪酯代替身体所需机体能量。减肥针是目前减肥较为安全有效的一种方法，它也可以局部减肥，也适合小面积的减肥，如果想瘦下巴，也可以通过打减肥针来实现，只是每个部位的减肥针的药剂成份不同而已，但效果是一样的。

冷冻脂肪减肥价格1000-8000元，经过冷冻溶脂后，皮肤可能会出现不同程度的发红、酸痛、麻木等不良现象。脂肪易反弹。虽然在进行冷冻溶脂的过程当中有一些细胞会被杀死，然后排出体外，但还有一部分的细胞会在短时间内恢复，所以有些人在术后一年内就会出现反弹的情况。加重周围器官的负担。在进行冷冻溶脂手术过程中会导致人体大量的脂肪细胞提前出现衰老的情况，如果要将这些衰老的细胞排出体外的话，就需要人体加快新陈代谢的速度，这种情况就会导致人体肝脏的负担加重，从而对肝脏产生了不利的影响。

最快最有效的减肥方法是运动与饮食相结合，运动方面需要多做有氧运动。比如瑜伽、健身、爬山、骑行、慢跑、游泳等，以上有氧运动不仅可以促进人体脂肪层的流动，可以促进人体新陈代谢速度加快，使人体内的脂肪燃烧速度加快，从而帮助人体达到减肥的效果。饮食方面主要多食用低热量、低脂肪食物，平时可多以粗粮作为主食，并多食用新鲜的蔬菜、水果。总之，最快最有效的方法一般以运动为主、饮食为辅，才可达到最佳的减肥效果。建议爱美者具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断，平时要注意日常饮食和生活习惯。

埋线减肥法的不良后果可能是因为钢针消毒不严格的话，会导致人与人之间传染血液类型的疾病的，其实主要的还是乙肝以及艾滋病。而且有可能是因为医生的技术问题会导致埋线的穴位不准确，是会影响到人体的身体健康的。埋线减肥后要注意伤口的卫生，红肿时，不要触摸手或给伤口沾水。埋线部位几天后长瘀伤，是因为埋线时小毛细血管渗血导致皮下出血，即使不紧张，一两周后也会自行吸收消散。可以采用热敷的方法处理，热敷可以加快吸收消散。埋线减肥后，注意个人饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，特别是海鲜类，不要有吸烟喝酒的习惯。建议求美者在空腹或饱腹时不能进行埋线减肥，为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。

埋线减肥有个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，以及过敏反应。严重与否与个人体质有关。埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线减肥是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用来达到减肥的目的。建议求美者去正规的美容机构操作，因为那里的医生有着多年的实操经验，对于手术方面有着更深的了解，这样在手术之后对于安全性也能够有保障。

通经络真的可以减肥，但是效果比较慢。使用针灸或者艾灸的方式来减肥，不仅可以疏通经络，而且可以促进脂肪代谢，能够起到辅助减肥的效果。减肥可以通过运动以及控制饮食，或者是做局部抽脂改善。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，在使用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，有利于体型发生改变，但是也会导致皮下的血流受到影响，从而引起皮肤肿胀，肿胀期间需要穿塑身衣，避免自身皮肤在愈合的同时出现下垂，同时还有利于自身体型线条的优美。平时还需要给予规律的饮食习惯，以及适当的到户外做跑步以及打篮球等有氧运动，可以起到燃脂瘦身作用。

家用踏步机是一种运动量比较小的家用设备，只要坚持运动，家用踏步机也是可以减肥的。不建议大体重的人使用踏步机，因为这样会损伤膝盖。减肥期间要坚持运动，不要三天打鱼两天晒网，而且要注重饮食的摄入，不要吃高糖高油的食物。主要的原因是家用踏步机可以很好的锻炼到全身的肌肉。另外不是所有人的体质都适合做医美项目，一定要提前对身体做一个全面的检查，确定是否存在如心、肝、肺、肾、大脑等有特殊疾病，或者过敏体质。该类人群非常不适合做整形手术，会产生危险，甚至会危及生命。

通过服用减肥药来减肥的话，短时间内可能有效果，但是很容易反弹，对肝脏功能有一定的损害。如果食欲亢进的患者建议需要严格限制饮食，除了尽量采取低热量食物代替高热量食物外，更需要大幅度减少食量。对一些合并有冠心病高血压的患者要限制食盐的摄入，以减少心脏负担。另外，也可以通过抽脂手术进行改善，抽脂一般不会反弹，求美者不需要过于担心。主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。

带脉减肥手法对于减肥通常是没有效果的，带脉的位置其实是位于肚脐一周的位置上，这个位置在按摩的时候应该使用手轻轻的捏带脉，使得身体中的气血运行速度加快，以此来帮助人体变得健康。如果想要减肥的话，一定要选择一些安全有效的方法进行减肥，千万不要盲目的选择一些减肥手术吧，以及减肥药之类的。在减肥期间，平时在饮食上尽量不要吃一些过于油腻的食物，因为油腻的食物会导致体内油脂堆积过多。

减肥有可能造成营养不良，很多爱美人士为了能够减肥，有可能通过控制饮食的方法进行，食物量减少后，身体一些必要的营养物质缺乏，从而导致身体抵抗力下降，进而有可能会出现各种疾病。因此爱美人士如果想更合理的减肥可以通过运动的方法或者抽脂的方法，运动的方法可以达到燃烧脂肪的效果，并且可以增强身体的抵抗力，而抽脂的方法可以更快的见效，并且能够长久保持。