阴道紧缩术一般有自体脂肪移植的方法，还有切开式的方法。阴道紧缩进需要在局部做隐蔽的切口，还需要提前使用麻醉药物。阴道有一些明显的松弛，可能是长时间频繁性生活或者是多次生产引起，可以选择手术的方式治疗，比如说阴道紧缩手术，提前使用麻醉药物，减轻操作过程当中的疼痛感，在局部做了切口之后，把一部分多余的脂肪或者是皮肤组织去除，最后做好美容缝合，有很好的紧致阴道效果。一个月之内应该禁止同房，注意个人的下体卫生，定时更换内裤。

阴道松弛的治疗方法一般是做阴道紧缩手术，具体操作方式是利用阴道内窥镜的辅助作用，去除部分松弛的阴道黏膜，对阴道内的肌肉进行适度的缝合，达到紧缩的目的，术后效果比较显著，阴道更加紧致，日常生活质量得到明显的改善。阴道紧缩手术操作具有复杂性，所以爱美者在手术前需要选择经验比较丰富的医生来操作，在完成手术操作以后，要配合医生做好后期的护理工作，特别是要注意保持阴部的干净卫生，做好消炎消毒，不能做大量的激烈的运动。

阴道缩紧的方法是阴道缩紧手术，通过手术的方法来缩紧阴道，效果呈现比较明显，而且一般不会出现大的风险。手术以后，爱美人士阴道部位的肌肉会恢复原有的弹性，阴道也会变得更加紧致，手术效果比较理想。建议大家在做完手术之后要仔细的询问医生在术后应该要注意什么，这样的话可以令伤口愈合的更快一些，同时如果在手术之后发现手术部位有不良情况出现的话，就要及时的告知手术医生，以方便医生做出合适的应对方案，这样的话，可以令效果更加理想。

求美者可以选择做阴道缩紧手术，一般通过做阴道缩紧手术，能够使爱美者的阴道变得更加紧致，而且术后效果维持的时间相对是比较长的。但建议爱美者选择去当地比较正规的医院做阴道缩紧手术，因为通常这些医院的医生做手术的经验比较丰富，可以根据具体情况进行操作，其次，做完手术之后要做好相关的护理工作，短期之内身体避免做大幅度的动作，恢复之前不要洗澡，避免手术区域沾到水引起感染发炎，另外恢复的过程中要遵照医嘱服用消炎药物。

如果不手术的话，也可以通过运动缩阴，经常做缩阴运动和提肛运动，随时随地都可以进行，练习中断憋尿法，在有便意的时候憋住大便同时缩肛，有利于加强阴道盆底肌肉的力量，也可以使用缩阴球，一个疗程4个月，两天一次，每一次坚持30分钟，也有比较好的缩阴效果。平时多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。饮食上可以多吃一些橙子、橘子等含有维生素C高的食物。

生产完以后可以做阴道紧缩手术将阴道紧缩，但是需要等哺乳期结束以后。具体来说，阴道紧缩手术可以恢复阴道内部肌肉的弹性，使阴道变得更加紧致，从而达到缩阴的目的，操作过程相对来说比较简单，恢复的时间也比较快。缩阴手术之后要注意，不要过性生活，饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，更不能喝酒，以免影响到术后的恢复，可以多吃点清淡的东西，平时可以多做一些提肛运动，能够帮助缩阴。

阴道紧缩一般是可以做的，能够有效的改善阴道松弛的情况。如果阴道松弛的情况不是很严重，通常可以做提肛运动，坚持一段时间就能够得到一定的改善效果。阴道缩紧的效果还是比较不错的，通过手术的方式来缩减阴道，能够达到快速有效的缩阴效果。而且目前技术手法相对比较成熟，只要选择好医院和医生，并且做好术前的检查和方案的设定，都能够减少手术副作用或后遗症的产生。当然阴道缩紧手术的效果除了与医生的操作方式有关以外，手术后的护理还是需要多加注意的。在刚刚进行过手术后，是不宜进行剧烈运动或者是同房的。需要保持卫生清洁，预防出现术后炎症感染的现象，会不利于手术后的恢复以及手术后的效果。

阴道紧缩手术就是一种常见的女性私密整形手术，用于治疗各种原因导致的阴道松弛现象。手术可以根据女性的阴道松弛情况，年龄以及阴道损伤的程度来进行修补，通过手术来对损伤松弛的肌肉以及筋膜进行修复，使阴道变的弹性并且松紧度适合。术后注意事项：1、一般来说在手术之后需要对手术部位放置纱布，这样的话可以防止血肿现象的发生，一般在术后的两天后就可以将纱布取出。2、为了防止感染情况发生，大家在手术之后需要通过静脉注射的方式将有抗感染功能的药物注射到身体内，进行抗感染治疗，一般需要注射一周左右的时间。

阴道可以做激光手术紧缩，手术是有效果的。激光紧缩阴道是通过激光刺激阴道粘膜产生胶原蛋白和弹性纤维，达到提高紧致度的要求。结合自身基础，一般效果能保持两年甚至更久，激光类手术属于无创手术，相比手术紧缩阴道创伤小恢复快。如果属于中重度阴道松弛，也可以考虑手术紧缩阴道并进行平行比较，手术紧缩阴道的效果可以维持10-15年。女性在做完激光紧缩手术后，应该卧床休息，以免伤口破裂，注意避免因剧烈运动或者便秘排便时出现阴道大出血现象，时刻预防术后感染。

阴道松弛可以做激光手术达到紧缩效果，手术需要使用激光对阴道部位的皮肤进行照射，激光热量可以使阴道部位的皮肤变得更紧致、有弹性，从而达到紧缩阴道的目的。这种方法不需要动刀做手术，一般不会对皮肤造成严重损伤，安全性比较高，恢复的时间比较短，效果自然。除此以外，也可以用手术缝合缩阴，这种方法需要做切口，然后把阴道壁相对缝合达到缩阴效果，这种方法效果稳定，维持时间更长。