你好，祛斑多由遗传因素造成，精神压力增大，内分泌失调，新陈代谢缓慢，过度暴晒，等均可引起皮肤色素沉着，日常注意肌肤补充水分，不熬夜，多吃富含维生素c的食物，避免日光暴晒，改善内分泌系统，可以选择激光美白祛斑，效果快速明显。

目前常见用于脸部祛斑的方法是激光祛斑，而激光祛斑又分三种，彩光祛斑、调Q激光色素祛斑、像素激光祛斑，彩光祛斑针对各种色素斑，不仅可以祛斑，还可以改善面部综合效果；调Q激光色素祛斑，又叫黑脸娃娃，针对黄褐斑、色素沉着斑效果不错；像素激光祛斑，将传统激光的发射转变为像素模式，不仅达到祛斑，还有缩小毛孔、改善皮肤整体质量的功能。求美者可根据自身面部斑的类别选择适合的祛斑方法。

激光祛斑肤色1-3个月可以恢复，不过恢复的具体时间并不是固定的，这跟求美者术后的护理情况有一定关系，术后如果没有做好相应的防晒措施，皮肤被强烈的阳光照射，肤色恢复的时间会更久；此外个人的体质情况不同，恢复的时间也是不一样的，体质好的求美者身体的代谢能力更好，肤色可以更快的恢复。

你好，可以用香蕉自制去雀斑面膜，将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15到20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，去除脸部痤疮及雀斑。

用酸奶敷脸去斑的确会有一定的效果，但是效果不会太明显。酸奶中含有一定量的乳酸，还有其他一些有机酸，维生素e还有维生素c，可以抑制黑色素产生减少体内黑色素沉淀，抵抗皮肤氧化，因此长期使用酸奶可以使皮肤白嫩有弹力。

你好.避免辛辣食物，避免阳光暴晒及风沙的刺激。要注意防晒防紫外线。7天后洗脸。多吃富含维生素的水果蔬菜，富含胶原蛋白和蛋白质的瘦肉类、蛋类、乳制品、豆制品等，忌辛辣刺激和易上火的食物，注意减少外界刺激。

维生素e可以用来祛斑的，雀斑的成因有很多，紫外线辐射、休息不当等等都有可能导致身体堆积黑色素，而黑色素积累到一定的量就会在脸上形成雀斑，维生素e可以加快黑色素从身体里代谢出来，是很好的祛斑方法。

银耳红枣汤能祛斑，银耳中含有天然的特性胶质，对色斑能够起到抑制作用，而且银耳还有补中益气的功效，银耳具有补中益气，养精生血的功效，这两种物质混合起来熬制的汤，能够起到延缓衰老，消除色斑的作用。

正确有效的祛斑方法是激光祛斑，激光的热能比较微小，所以一般不会破坏皮肤的角质层，对皮肤的损伤很低，安全方面有很大的保障，同时效果显著。对色斑的清除干净，彻底，手术后复发的机率低，效果稳定。

你好，如果能减少电脑辐射带给您的伤害那是最好的，如果不行，就建议去做激光治疗，效果很好可以祛斑嫩肤，平时少吃辛辣及刺激性食物，注意均衡膳食即可。另外，仙人球也可以帮您吸收辐射。