常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

你好，珍珠粉是大分子物质，皮肤吸收的效率不大。美白是一个长期的过程，最重要的是注意防晒，减少黑色素产生，包括物理防晒：防晒衣、防晒伞、口罩、帽子等，化学防晒：防晒霜。此外，也可以多食用含美白效果的果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等。在美白的同时，也需要注意皮肤的健康、光泽感，多运动、多补水。

生活中存在很多的物美价廉的食物，不仅美味，还具有美容养颜的功效，聪明女人都应该知道吃什么可以美容养颜，下面小编就来告诉大家吃什么可以美容养颜吧，美丽的容颜让你轻轻松松吃出来。 1.樱桃 因为新鲜樱桃中富含糖份、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。而铁质能够让女生的气色红润，而β胡萝卜素及维生素C这些都是美白肌肤所需要的物质，养成爱好吃樱桃的好习惯，能够让我们的肌肤变得真正细腻、服用弹性。 2.荔枝 在荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C等营养物质，而维生素的补充能够让肌肤拥有好气色，但是本身荔枝属于温热性的食物，不能吃太多，这很容易造成上火的问题，特别是对于那些爱长痘痘的女性可得注意哦!

你好，你因属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状。注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，，注意局部卫生，多用温水洗洗，平时可以用硫磺乳膏涂抹后轻轻按摩再用清水洗掉，另外配合维生素B6治疗都很有帮助，认真清洁面部，多运动，按摩皮肤，加速皮肤形成代谢，平时多护理，给皮肤补水。

您好，使用微晶美白后，局部可能会有少量出血点，可能会有局部皮肤发红，一般一周内可自行消失。术后也可能会有菲薄痂皮，4-7天内会自行脱落。同时可能会有瘢痕形成，请您放好心情，到专业正规的美容机构去做hiu好些。

蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。建议睡前喝。

金鱼变白可能是白点病，这种病可以将水缸中的水加热到三十几度左右，主要是利用致病虫不耐高温的弱点，促进鱼体表面的孢子成熟，然后加快生长的速度，就可以让致病虫从鱼体表面脱落，从而治疗好金鱼的白点病。

白醋加盐白醋与食盐洗脸好吗悄然间，有人在说用白醋和食盐洗脸很好，越传越玄，开始有的人用白醋和食盐来清洁脸部，以求达到美白的效果。后来就有人用来治疗皮肤过敏和红血丝，痘痘等各种肌肤问题。仿佛一夜之间原本在生活中常见的一种白醋就成为了美容圣品。这种疯狂的传播最终只会害了使用者，专家在此并不是说这种方法真的没有效果（仅限于美白），但是要考虑由此给肌肤带来的伤害和副作用。白醋：是醋的一种，含有醋酸。很多人都想用白醋达到美白的效果，可是有的患者越用却发现肌肤越差，为什么呢？现在的很多事项美女都在使用，可是没有科学的合理搭配，没有做过相关的肌肤测试，在使用时很容易出现各种肌肤问题。醋酸对肌肤的刺激性相当大，用的越久只会让肌肤更加敏感，使角质层剥脱，肌肤失去重要的一层保护。食盐洗脸（误传治痘痘，皮肤过敏和美白）很多的患者在听到这个消息的时候就忍不住的要试用，方法简单，还方便使用，可是谁知道最后的坏结果呢！！！在我们的肌肤上都会有一层天然的保护膜，这种保护膜是酸性保护膜，最怕的就是食盐和碱性物质。如果被破坏的话，肌肤很容易出现敏感，皮肤过敏，红血丝等等。这也是为什么我们不用肥皂等来洗脸的原因，同样食

你好，如果说是吃胶原蛋白粉的话，那么肯定是可以吃的，因为它的主要成分还是一些蛋白质的，吃了以后就会被人体吸收代谢的，不会有什么副作用的，但是它美容的作用是没有那么肯定的，因为人体除了要吃好，那么还需要多运动，多喝水的，除了要吃蛋白粉，那么还应该注意要多运动，而且要多吃蔬菜水果，多喝水的，这样皮肤才会比较好的

简单来说，胶原蛋白只能以二肽、三肽的形式被吸收，像日常生活中常吃的猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白的食物，多数都是大分子，很难被人体吸收进去。同样的，外用的胶原蛋白护肤品，如面霜、面膜之类的，所含有的胶原蛋白都是大分子，只能留在皮肤表面，不能被皮肤吸收。因此，想要补充胶原蛋白，最好是口服短肽小分子的FS胶原蛋白纯粉，活性高，能够快速被人体吸收。