打完水光通常在两周之内并不可以练瑜伽，可能会导致药效的发挥受到感染。水光注射以后可以使皮肤变得更加的细腻和光滑以及美白，可能会使皮肤出现肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内瑜伽运动可能会导致皮肤出现充血和肿胀程度持续增加，不利于快速恢复到自然和美白的状态，通常在两周左右局部的皮肤已经恢复和要求已经吸收到良好状态，可以适量的瑜伽运动。平时要做好脸部的保养，防止面部胶原蛋白流失，减少肌肤性的问题。

效果是差不多的，脸上做水光的好处：能够改善皮肤过于干燥的问题，缩小面部的毛孔，让皮肤变得更加紧致有弹性，可以淡化脸上的皱纹，让求美者看上去显得更加年轻，可以淡化和去除脸上的色斑，有效提升面部美观；脸上做水光的坏处：做完水光初期面部一般会出现发红和肿胀的症状，这会影响求美者面部美观；术后对阳光较为惧怕，不能被强烈的阳光照射，如果需要外出时需要做好相应的防晒措施。

一般需要3-5天左右才能消退，如果出现感染，恢复的时间会延长，需要5-7天左右。一般在48小时内尽量避免让针眼见水，避免引起感染。这种情况根据体质有直接关系，存在个体差异，平时注意补充维生素，少食辛辣鱼腥，刺激性强的食物。打完水光一般不可以洗脸，因为有可能会增加感染的几率。通过注射水光，可以增强皮肤的锁水能力，并且还可以促进皮肤的新陈代谢，不仅能够使皮肤看起来持久水润有光泽，也能够使皮肤的毛孔看起来更加紧致和光滑，并且还可以抚平面部比较细小的皱纹。

打了水光之后的见效时间一般在7~15天左右，而在这段时间需要着重做好日常的皮肤护理工作，避免出现一些不好的症状。首先在短时间内不可以到强烈的阳光下暴晒，防止出现皮肤灼伤的情况。另外要注意清淡饮食，不要吃含色素成分过重的食物，避免出现色素沉着的问题。一般护理工作做得好，恢复的时间会相对较快，而且恢复之后的效果也会较为自然。当然，如果因为护理不当导致出现了一些不好的症状，也需要及时做治疗。

打完水光之后是不可以吃小龙虾的。因为在打完水光之后是不可以吃海鲜的，小龙虾就属于海鲜类的食品，吃海鲜类的食品会导致脸部发炎或者是其他的症状，严重的患者可能会出现毁容的情况，同时在打完水光之后，要注意两三天左右是不可以化妆的，因为化妆品里面含有激素，对面部会产生一定的危害，等过两天之后才可以化妆，平时的饮食也要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物。

打了水光补水后一个月左右可以去美容院，但是具体也看自己的代谢程度。打了水光补水后保持面部的清洁卫生，不要用手触摸，避免感染，以确保良好的手术效果。术后戒烟酒，一周内禁止化妆，少做面部护理等，都有利于术后良好恢复。恢复期间不可以吃辛辣、刺激性的食物，出门的时候一定使用遮阳伞，减少紫外线对局部皮肤的照射，多注意休息，保持充足的睡眠，不可以熬夜。

来姨妈一般可以做面部清洁，来姨妈时爱美人士通常会有大量的出血，身体比较虚弱，抵抗力下降，做面部清洁时面部皮肤一般不会受到创伤，不会出现出血的症状，因此这期间做面部清洁一般不会受到影响。不过在做面部清洁时，应该选择合适的护肤品，不要使用一些刺激性比较重的，与此同时这期间做面部清洁应该使用温水，不要使用凉水，毕竟来姨妈期间免疫力比较低，否则会对身体造成损伤。

水光注射是目前深层补水有效的方法。其是利用透明质酸直接对皮肤进行注射，能够让面部皮肤水润柔嫩、光泽透亮，让求美者拥有光滑透亮的皮肤，能够解决真皮层缺少水分的问题，改善小小的皱纹，术后效果显著。不过，水光注射进入真皮层后，与细胞发生水合作用，促进血液微循环，以及皮肤对营养物质的吸收，其自身也会不断地被稀释和吸收，因此，水光注射所能维持的时间是有限的。

脸色发黄那么肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了.多休息，要保养皮肤.如果是肠胃原因引起的，建议去看医生。平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理，生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水分多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

脸上严重缺水可以到医院注射玻尿酸进行改善，玻尿酸既又被称之为透明质酸，具有强大的保湿功能，注射之后也可以使脸部皮肤变得更加水润光滑。当然，如果爱美人士不想做医美项目，也可以适当的使用一些保湿的护肤品来保养肌肤。平时大家也需要保持良好的生活作息习惯，细心调节好自身的体质，才能够更好的保护皮肤。当然做任何治疗都需要选择专业正规的大医院，防止出现一些不良现象。