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脸上的皮肤没有光泽怎么办

女，30 岁，桂林
我30岁，觉是现在是一点光泽都没有而且灰暗暗黄，有没有什么好的方法改善一下。
#清洁补水
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2021-09-14 273人阅读
专家
李峰永副主任医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
医生预约

脸色发黄那么肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了.多休息，要保养皮肤.如果是肠胃原因引起的，建议去看医生。

平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理，生活要有规律早睡早起。

多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

多吃含水分多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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