自体脂肪填充苹果肌是采取求美者自身的脂肪，然后填充到苹果肌位置，从而改善苹果肌凹陷的情况，这种手术的材料来源丰富，只需少量脂肪即可，可从局部脂肪堆积的部位进行微创抽吸，通过精细的筛选，选择优质脂肪，操作简便、安全可靠、易于成活。做这种手术一般都是不会痛的，因为手术前都需要局部麻醉，手术过程中求美者是感觉不到疼痛的。建议求美者到正规的医院进行手术，手术以后要注意手术部位的清洁，平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

丰苹果肌后的注意事项有：术后会出现红肿以及刺痛现象，属于正常情况，可服用一些抗生素类的药物帮助身体恢复，如果伤口部位有积液渗出，需要及时的进行清理并且消毒，避免出现感染现象，不可用手去触摸，也不可碰撞到手术部位，恢复期间不可侧卧，否则可能会影响恢复后的效果，饮食需清淡，不可吃辛辣刺激性的食物。丰苹果肌手术是比较简单的，手术时间短，而且造成的创伤性比较小，术后能够较快的恢复，也基本不会留下明显痕迹。

自体脂肪丰苹果肌优势还是比较多的。首先材料选择于自身的脂肪细胞，安全性有保障，而且手术的副作用反应也不是很明显，脂肪细胞一旦移植成活后，在体内存活的时间还是比较长久的，所以丰苹果肌手术后所持续的时间也比较长。另外通过自体脂肪来丰苹果肌的话，手术后的效果还是比较自然的，手术过程中产生的创伤也很小，当然这与医生的操作方式以及手术方案的选择都有着直接的关系。所以想要达到比较理想的手术效果，一定要在正规专业的机构来进行手术。

丰苹果肌适应人群是面部消瘦且短以及肌面部轮廓比较紧致，但是年龄大，面部脂肪萎缩看起来比较干瘪的爱美者，所以爱美者应该根据自身的实际情况来选择，这样才不会对面部造成很大的创伤，如果真的要丰苹果肌，也要选择去正规的医疗整形机构，这些整形机构所聘用的医生都是经过专业培训的，做过很多这方面的手术，操作过程中更能够降低手术的风险，保障爱美者的安全，术后的效果也会更加的令人满意，手术完成后要注意做好护理工作。

甜苹果肌有可能造成面部出现血肿，伤口血流不止，伤口感染等症状，这种情况大多是由于选择的医院不够正规或者医生操作不当造成的，而且如果使用的材料，品质不够好，也有可能会出现排异的情况。手术时选择一家有资质的大医院使用好一些的材料，以上危害出现的几率比较小。当然在恢复期间也要注意做好局部的护理工作，不宜对局部进行解压或者按摩，容易影响恢复的效果，还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激性的食物，容易影响恢复的效果，延长恢复的时间。

通过注射的方式来达到丰苹果肌的效果是比较好的，常见的丰苹果肌的材料有玻尿酸和自体脂肪，而选择不同的材料，相应的费用也会不同，其区间价格为2000~17800元左右，而玻尿酸有国产，进口以及各种质量等级之分，所以选择不同质量的材料来进行手术，其收费也不同。这些材料注射以后都能够较好的与身体相容，术后的手感会比较的真实，受术者做好护理工作，效果能够保持的时间也较长，但在术后的恢复期间注意保持脸部清洁干净。

丰苹果肌的危害也不是特别的多，不过也可能会出现局部红肿僵硬，苹果肌不自然等现象，而且也可能会出现疼痛，炎症感染的问题，这些都属于手术的危害性和副作用，当然每个人的情况不同，手术的方式方法选择不一样，出现的危害也会有一定的差异。如果想要降低手术危害性产生的话，就应该在手术前做好充分的检查，要选择经验丰富的医生来进行手术，这样手术的安全性也会有一定的保障，同时手术的风险系数也会有所降低。术后的效果与手术的安全有保障。

玻尿酸丰苹果肌一般在术后7天左右消肿，手术后出现肿胀的情况是比较正常的，针对这种问题，要做好护理工作，注意消炎，保持皮肤的干净和卫生，可以用冰敷的方式来改善肿胀的问题。不过具体消肿时间没有统一的规定，取决于求美者手术后的护理状况，有些求美者能够做好护理工作，掌握正确的护理方式，饮食方面清淡规律，不吃辛辣刺激性的食品，有助于肿胀的消除，缩短消肿的时间，如果后期没有掌握正确的护理方式，生活不规律，肿胀停留的时间较长一些。

丰苹果肌想要恢复正常的话大概需要1~3个月左右的时间。而每个人的体质不同，丰苹果肌的手术方式方法也会有一定的差异，所以恢复的时间也是有快有慢的。如果想要让手术后恢复的更快一些的话，就应该做好手术后的护理，短期内尽量避免沾水，也不要经常用手来碰触，更不能做剧烈的运动，否则的话对于手术后的恢复是有着一定影响的。除此之外饮食上也应该尽量减少油腻或者是辛辣刺激性的食物。如果手术后出现不好的情况，需要及时治疗。

自体脂肪丰苹果肌是采取求美者自身的脂肪填充到苹果肌位置，这种手术的效果是很好的，术后的效果自然，效果可以长久的保持，目前这种手术的技术成熟，对求美者的身体也不会造成很大的伤害，术后一般一个月到三个月左右能恢复自然，具体的时间要看求美者自身的情况，如果恢复能力比较强的话，就能更快的恢复自然。建议求美者术后注意伤口的清洁，做好预防感染的工作，平时的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要让手术部位受到挤压。