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阴道松怎么办

女，38 岁，商丘
我现在真的很烦心，我和老婆同房的时候总是没有什么感觉了，老婆的阴道自从生完宝宝之后就开始变的很松的那种，每次同房的时候她也说没有什么感觉，我们性生活很不协调。生完宝宝之后阴道就是松松的，没有治疗过。生完宝宝之后阴道就是松松的，没有治疗过。
#阴道紧缩
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2017-10-25 950人阅读
专家
鲜华副主任医师 / 整形美容科
南方医科大学皮肤病医院 / 三甲
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女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱.这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛.以下三种方式的锻炼,有助于加强阴道,肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨为之.卧式锻炼：靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,每天一回,可常年不辍.立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼

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