请问产后阴道松弛该怎么办啊?

女,30 岁,运城
产后一年多,阴道一直没有恢复好,前2个月又做过一次流产,现在阴道松弛比较之前还重,最近好几次做老公都不会射,他说没感觉太松。请问产后阴道松弛该怎么办啊?
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2017-10-17 814人阅读

在线免费咨询产后阴道松弛经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性,就应该到医院作阴道修补术了。

做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复.卧式锻炼:1,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地.双手把住床沿,以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直.当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势.

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