怎么才能让阴道紧致一些

女,39 岁,广州
阴道怎么缩紧。?我是女的可是感觉阴道不是很紧怎么才能让阴道紧致一些?
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2017-07-31 527人阅读

一般的阴道松弛不用治疗, 可以做操,每天两次,早晚各一次,每次100下,逐渐增加,具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做提肛缩阴动作,呼气松开。

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