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怎么瘦肩膀肌肉

女，27 岁，北京
自己也不知道为什么肩膀的肌肉特别多，而且肌肉是最难减得了，所以想问一下怎么瘦肩膀肌肉？
#瘦肩膀
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2022-10-08 382人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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瘦肩膀可以进行瘦肩注射，由于肩膀位于上肢，上肢任何活动对肩膀斜方肌锻炼都比较明显。

随着锻炼增强，但是又没将肌肉进行彻底放松，这个位置的肌肉肌腹体积会明显增大，显得肩膀位置饱满，对于女性会显得比较胖。

建议选择瘦肩治疗，瘦肩效果大概维持半年，建议连续按期3次治疗，每半年注射1次，可以持续瘦肩。

在效果显著后建议尽量控制双手提拉重物活动，对瘦肩膀具有较好的作用，在进行必要的上肢活动后也要对肩膀肌肉进行拉伸放松。

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