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厚肩膀怎么瘦

女，28 岁，合川
我肩背感觉长得特别的厚，夏天穿裙子露肩的时候，我感觉看起来特别的别扭。请问肩背厚怎么减？
#瘦肩膀
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2022-10-08 613人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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肩背厚可以通过运动的方式进行改善，也可以通过注射瘦肩的方法进行治疗。

肩部及背部宽厚影响美观，多种方法可以改善肩宽背厚的情况。

运动是最绿色健康的选择，爬行可以有效锻炼到背部肌肉，长期坚持爬行，可以让脊椎更有利，背部线条更完美。

除了运动方法外，局部瘦肩注射也会有帮助。

瘦肩也就是瘦身素可以减少肩部肌肉的活动从而达到瘦肩的效果。

如果求美者选择注射瘦肩的话，建议去正规的医美机构进行注射，以保证治疗效果。

另外，注意局部护理，避免沾水。

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