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怎样让肩膀变瘦

女，27 岁，涪陵
我经常做体力劳动，所以我的肩膀很结实。现在看起来不太好。我想让我的肩膀更瘦。怎样让肩膀变瘦？
#瘦肩膀
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2022-10-08 438人阅读
齐越主治医师 / 整形美容科
中国医学科学院整形外科医院 / 三甲
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想要瘦肩上的肉，平时可以多做一些肩部运动，足量的运动能够使肩部脂肪燃烧，起的瘦肩的效果，但这种方法通常需要长期坚持才可以看见比较明显的效果。

另外，做射频溶脂手术瘦肩部也是比较好的，这种手术安全性高，操作起来简单，一般是利用射频设备将脂肪溶解掉，再通过新陈代谢排出体外，恢复后能够使肩变瘦，效果持续时间也比较长，但做完手术之后要注意做好护理工作，短期之内不要做重体力活。

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1、腰部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛者。

2、年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的人群。

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适用人群

局部肥胖者； 中度、轻度肥胖者。
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项目简介

超声溶脂，采用创新的脉冲式聚焦超音波专利技术，能够持久性破坏脂肪细胞，不伤及周边组织及血管，同时有效避免因温度过高而造成红肿、烫伤等症状，达到安全瘦身效果。

适用人群

腰、腹、臀、背、腿、手臂等部位局部脂肪堆积。
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肥胖患者
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将身体脂肪堆积较多部位（腰腹、臀部、大腿）的脂肪进行抽出，采用离心机纯化后处理，再把脂肪组织重新填充到需要补充的位置，从而实现身体塑形、改善面部轮廓或除皱等目的。

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适用人群

1、脂肪填充过量者；

2、脂肪填充后脂肪被吸收者；

3、脂肪填充后效果不佳者；

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5、 脂肪填充后出现不良后遗症者（如结节、硬块等）；

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