我的牙齿是黄色的，我很年轻，我有的时候不敢在别人面前笑，因为我的牙齿颜色不好看，我试过一些办法来美白自己的牙齿，但是我都没有坚持很久。想得到怎样的帮助：牙齿用什么办法美白？
牙齿用什么办法美白？
女，23 岁，枣庄
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